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[閒聊] 肌肉到底多少才算成功

作者: CCRun (跨國家約跑步)   2024-04-27 17:20:49
那個
我最近廷同年紀的人在聊天
肌肉
或說骨骼肌
到底多少
才算成功
==
大概25~35這樣
作者: ParkChanWook (朴贊郁)   2024-04-27 17:22:00
體脂大概25%就可以了
作者: ChungHsi1021 (s0mple)   2024-04-27 17:22:00
盡力而為 不要為了肉量跑去打藥
作者: lovez04wj06 (車前草)   2024-04-27 17:28:00
外觀好看/健康就好/追求數字，每個都不一樣喔
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