※ 引述 《RosieChaeng》 之銘言：
: 憂鬱症或有病的不適合看 吃藥實在
沒有捏
研究顯示
情緒性疾患
如果藥物合併心理治療
症狀改善的效果更好捏
只是身心症狀的改善是需要時間der
沒有一日千里這種事
然後能幫助的元素越多越好
譬如
藥物+心理治療+親情+宗教+運動…
一個人的組成拿莫複雜
不可能只靠一個超級食物或行為或療法可以完全改變der

+打手槍

@sixB 也不是不可能

諮商很有用，但是費用驚人。所以很多團體諮商課。但也算比負擔。換環境跟作息心態。陪伴聆聽跟諮商類似。但是這類朋友很少，幾乎給意見