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Re: [NBA ] 徒手增肌一年 不如器械三個月

作者: ilovemami (噁爛肥宅)   2024-05-09 14:37:29
徒手就是連身體的靈活程度
真的要力量 線條
還是機械
但徒手也不是沒好處
以前兩個學長一個練鐵人跟徒手
一個練機械健美
他們就打賭誰單槓能踩樓梯跟什麼人型國旗
贏了就能肛另外一個人
作者: emptie ([ ])   2024-05-09 14:38:00
懂了 徒手的人想當0
作者: yam276 ('_')   2024-05-09 14:38:00
又甲轉
作者: amsmsk (449)   2024-05-09 14:38:00
徒手想剛人
作者: jensheng09 (甲甲都從後面來)   2024-05-09 14:39:00
結果呢
作者: ilovemami (噁爛肥宅)   2024-05-09 14:40:00
機械的好像肌耐力不太好 那晚他叫的很大聲
作者: yam276 ('_')   2024-05-09 14:42:00
嘔嘔嘔嘔嘔
作者: forsakesheep (家裡蹲魯廢肥宅)   2024-05-09 15:28:00
嘔嘔嘔嘔嘔嘔嘔嘔嘔
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