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[邊緣] 胸背到底能不能同一天做

作者: CCRun (跨國家約跑步)   2024-05-10 07:31:19
肥肥看有人說胸背都是大肌群
同一天做的話沒辦法同時生長
可是又有人說他們兩個是拮抗
同一天做才不會偏向某一邊
而且肥肥平日當兵很忙沒空去健身房
這樣胸背到底能不能同一天做啊？
作者: l2022134679 (BlackBall)   2024-05-10 07:32:00
沒有不行 只是兩個大雞群會比較累
作者: ilovemami (噁爛肥宅)   2024-05-10 07:33:00
你有體力就做 還有你是-2
作者: b77889999 (逼機)   2024-05-10 07:44:00
我是同一天 省點時間讓你願意常去比較實在
作者: Ikaros2601 (洗盡鉛華)   2024-05-10 07:53:00
我也覺得只是體力問題而已 自己試試看能不能都操平常的重量ㄚ
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