Re: [閒聊] 啞鈴要舉多少才算真的有實力 se2422 PTT批踢踢實業坊

Re: [閒聊] 啞鈴要舉多少才算真的有實力

作者: se2422 (庫柏) 2024-05-10 14:35:21

有人說是50磅開始就是有點訓練了
雖然不是很重
但一般人也要訓練一陣子才行

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