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[閒聊] 有健身的進來一下

作者: Vedan (Vedan1213)   2024-05-16 23:59:06
我目前是在想
如果我減脂下來
那我要增肌上去嗎
常態性身高161的話
你們覺得增肌要增到幾公斤?
還有你們可以報一下身高體重給我參考一下嗎
感恩
作者: c27932589 (bloodyblues)   2024-05-17 00:02:00
178/80不過這個看個人喜好吧
作者: steven183 (steven183183)   2024-05-17 00:03:00
https://reurl.cc/OMMor7可以查這個ffmi 正常人在17-20沒練的一般人
作者: c27932589 (bloodyblues)   2024-05-17 00:05:00
想知道阿芬的ffmi
作者: steven183 (steven183183)   2024-05-17 00:06:00
21多而已 iwin
作者: waitan (微糖兒>////<)   2024-05-17 00:09:00
丹哥可以找劉皮卡一起練 練完累了可以那個
作者: c27932589 (bloodyblues)   2024-05-17 00:10:00
阿芬好巨 我怕了 一定是18/80體脂9%
作者: Vedan (Vedan1213)   2024-05-17 00:13:00
喔喔 感謝 183給的那個讓我有點方向惹183就超級巨巨 之前說要選肌肉沙灘板板主想支配那邊的人
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Re: [閒聊] 黑人信條的預告留言區超臭的Hakase5566[BGD ] 無職 17SiranuiFlareRe: [NBA] 黃國昌現在diefish5566[BGD] 想當年 我也是花籃繪師ken890126[姆咪] 旋風管家 01PurpleMumiRe: [板務] 刻意污染BGD的應該要永桶Creepig0519[閒聊] 請敲碎阿北的音樂夢bigbowlRe: [邊緣] 護照上的聯絡方式TokiwaKurumi[姆咪] → XROCK : 人設不符RLabMumiRe: [BGD] 黃國昌現在DaibaNana

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