[NBA] 最後一組 Vedan PTT批踢踢實業坊

作者: Vedan (Vedan1213) 2024-05-22 11:43:35

你們會維持之前次數
還是故意做到力竭？
教練叫我固定
比較不會受傷
但我都會故意做到力竭
感覺這樣比較爽
他是不是希望我不要練起來
一輩子都請他？
媽的
欠幹

作者: ZIDENS (我不是正妹) 2024-05-22 11:44:00

他怕你受傷他要跟你組一輩子的家庭

作者: JIWP (JIWP) 2024-05-22 11:44:00

小心受傷

作者: Vedan (Vedan1213) 2024-05-22 11:44:00

我快哭了這樣我先讓他受傷好了

作者: pysunsun (屁眼鬆鬆) 2024-05-22 11:44:00

看心情我之前看到有個影片說做到力竭前兩下肌肉會比較容易變大

作者: wu10200512 (廷廷) 2024-05-22 11:46:00

不要搞到手軟被啞鈴砸到之類的就好

作者: Vedan (Vedan1213) 2024-05-22 11:46:00

所以不要做到力竭喔？我看很多人都說要力竭才這樣@@

作者: ZIDENS (我不是正妹) 2024-05-22 11:46:00

練的目的不太一樣

作者: Leaflock (民雄鳳梨田切讓) 2024-05-22 11:48:00

丹哥不用擔心痠痛的話教練可以幫你按摩

作者: sustainer123 (caster) 2024-05-22 11:52:00

讓他py受傷

作者: chuchu000 (chuchu000) 2024-05-22 11:54:00

他怕你力竭後忍不住對你…

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