[閒聊] 腹肌老實說 qaz911420 PTT批踢踢實業坊

作者: qaz911420 (Fan) 2024-05-22 19:56:08

沒什麼鳥用但是真的好看捏
減出來後動不動就撩衣服起來看一下
現在都喜歡在訓練的最後有兩個動作安排+腹肌的super set了
http://i.imgur.com/iPOzPx7.jpg
腹肌真的不用練減一減就有了

作者: Lilchicken (小雞 ) 2023-05-22 19:56:00

甲

作者: steven183 (steven183183) 2023-05-22 19:56:00

甲

作者: scps920113 (神奇圈) 2024-05-22 19:57:00

甲

作者: LabMumi (實驗室姆咪) 2024-05-22 19:57:00

甲

作者: c27932589 (bloodyblues) 2024-05-22 19:58:00

甲

作者: NTUtriangle (國立臺灣大學聯盟) 2024-05-22 20:00:00

甲

作者: Sadolapapa (凜) 2024-05-22 20:00:00

我也想要練腹肌

作者: lunawalker (lunawalker) 2024-05-22 20:11:00

你很棒！

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