※ 引述《yam276 (史萊哲林的優等生)》之銘言：
: ※ 引述《pysunsun (屁眼鬆鬆)》之銘言：
: : 我最近壓力有點大
: : 打手槍也沒什麼感覺
: : 然後喝酒之後好像也會硬不起來
: : 讓我覺得我好爛
: : 除了多睡覺吃什麼東西可以改善啊？
: : 蜆精可以嗎？
: : 還是馬卡之類的
: : 但馬卡好像很貴
: : 有推薦可以吃什麼嗎？
: 很簡單啊
: 只是聽起來一定很幹話
: 就是不喝酒抽菸 去運動 去飲控
: 我以前尻尻一天一發就沒力了
: 現在可以繼續上膛 非常快樂==
我有運動還是只能一發啊
兩發雞雞會痛
運動是有氧還是無氧
我現在都練完20分鐘登階機