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健身人進來一下

作者: RapeKingMiko (白賊櫻王)   2024-05-29 13:57:33
就是ㄚ
無糖的紫米芋頭鮮奶
可以算是優質澱粉來源嗎
你看
健身人會吃紫米飯、芋頭地瓜
對ㄚ
然後就是鮮奶
也很健康
對八==
我這理解應該沒有誤吧==
作者: Smallsh (Smallsh)   2024-05-29 13:59:00
牛奶不是會發炎嗎
作者: RapeKingMiko (白賊櫻王)   2024-05-29 14:00:00
我不知道 所以才來問的==
作者: SydLrio (狂嵐嘴砲)   2024-05-29 14:00:00
純大燕麥片才是優質澱粉來源
作者: steven183 (steven183183)   2024-05-29 14:01:00
可以8 不過都是澱粉
作者: yam276 ('_')   2024-05-29 14:01:00
越原型越好 越加工越差你看一看就會發現紫米飯跟芋頭地瓜都是原型的
作者: pp1877 (低調之神)   2024-05-29 14:02:00
你身體不會因為鮮奶怎樣就行，不然越喝越差。
作者: RapeKingMiko (白賊櫻王)   2024-05-29 14:03:00
原型的芋頭跟煮爛的芋頭有差嗎
作者: steven183 (steven183183)   2024-05-29 14:03:00
沒差ㄅ
作者: Chibistars   2024-05-29 14:03:00
任何東西打爛GI值都會變高不過沒有糖尿病應該沒什麼差
作者: pp1877 (低調之神)   2024-05-29 14:04:00
原型不是那個意思啦...
作者: yam276 ('_')   2024-05-29 14:05:00
打爛還叫做原型嗎==
作者: amsmsk (449)   2024-05-29 14:06:00
芋頭能無糖嗎
作者: Smallsh (Smallsh)   2024-05-29 14:11:00
沒額外加糖而已吧
作者: ChungHsi1021 (s0mple)   2024-05-29 14:13:00
吃你平常吃的就好
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