※ 引述《RapeKingMiko (白賊櫻王)》之銘言：
: ※ 引述《steven183 (單推蜜柑寶)》之銘言
: : https://i.imgur.com/8X6SgAs.jpeg
: 唉
: 現代就是末法時代
: 才會去依賴這種華而不實的肌肉
: 想當初我們一顆築基丹下去
: 去操場跑兩圈 身體排出黑黑的雜質
: 一根手指就能放倒那些什麼超級肌肉巨巨
: ==
這理論就是活肌肉可以打死死肌肉
祖國抖音有實驗過
活肌肉確實活動度跟運動能力、耐久強很多
但單比力量可能就差一點

不同運動有各自的訓練方式

紅白肌