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有人跑過全馬嗎

作者: rrraaayyy (機智看劇生活)   2024-06-04 22:48:42
全馬在我的人生清單裡欸
而且聽說超過一個年齡後會越來越難練
那差不多要那個了欸
先練個半馬什麼的
我只跑過一次半馬
還18K關門失敗
是不是要請教練比較好==
作者: UsadaPegora (うーぺー)   2024-06-04 22:49:00
用走的==
作者: kingbalance (七海千秋我老婆)   2024-06-04 22:54:00
全馬要練半年以上 有教練是最好的 雖然我沒跑過
作者: paul1951 (paul)   2024-06-04 22:55:00
跟團練也可以吧
作者: edward40812 (甘草治禿頭)   2024-06-04 22:56:00
要有人帶ㄅ 節奏很重要
作者: ChungHsi1021 (s0mple)   2024-06-04 23:01:00
還要作息 飲食
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