推 AntiEntropy : 麵包會越吃越胖 Victoryking PTT批踢踢實業坊

作者: Victoryking (勝利王 ) 2024-06-08 21:55:12

也還好吧
會不會胖取決於
你一天的熱量吃多少
只要是熱量赤字就不會胖
就算你每天都吃麥當勞
只要控制好熱量都不會胖
對ㄚ

作者: AntiEntropy (詰襟の少年) 2024-06-08 21:56:00

那是體重不會增加，但一定會變胖

作者: Watame (不喜歡下雨) 2024-06-08 21:57:00

不過健人蓋伊之前不是有做實驗吃一個月速食，體重是沒變但是體檢跑了一兩個紅字出來

作者: black80731 (壞壞) 2024-06-08 21:58:00

真假

作者: cloud654 (cloud) 2024-06-08 21:58:00

你只說要瘦又沒要健康能算麥當勞的鍋嗎

作者: rainkaras (rainkaras) 2024-06-08 21:59:00

熵寶是說降肌肉增脂肪吧

作者: ChungHsi1021 (s0mple) 2024-06-08 22:00:00

醬汁薯條可樂最恐怖

作者: Watame (不喜歡下雨) 2024-06-08 22:00:00

基本上維持運動習慣就不會胖，蓋伊那片體脂還減少了，但是高油高鹽還是對身體有影響

作者: Victoryking (勝利王 ) 2024-06-08 22:01:00

降肌肉增脂肪也還好吧只要妳蛋白質吃夠然後有健身這就不會胖了啊你肌肉一樣可以繼續維持

作者: Watame (不喜歡下雨) 2024-06-08 22:02:00

作者: Victoryking (勝利王 ) 2024-06-08 22:02:00

增脂肪基本上是吃超過tdee掉肌肉是蛋白質吃不夠或是熱量赤字太大肌肉脂肪一起掉吃超過tdee 有健身又蛋白質吃夠那脂肪肌肉都增

作者: SydLrio (狂嵐嘴砲) 2024-06-08 22:13:00

勝王老公歡迎回來

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