Re: subway真的健康嗎 ai2311 PTT批踢踢實業坊

作者: ai2311 (assa) 2024-06-09 00:43:56

外食我覺得最健康的
反而是便利商店……
台灣大多外食蛋白都好低
然後就算去吃牛排
但那個油脂好像又太高
偶爾吃還行天天吃無法
便利商店挑個
豆漿+茶葉蛋+御飯糰+沙拉
基本上就營養均衡了
對啊

作者: AntiEntropy (詰襟の少年) 2024-06-09 00:44:00

然後食品添加劑吃好吃滿，對啊

作者: se2422 (庫柏) 2024-06-09 00:45:00

這樣早餐還可以吧

作者: ai2311 (assa) 2024-06-09 00:46:00

你怎麼會覺得你外食的調味料就沒科技與狠活對我之前早餐就這樣吃

作者: AntiEntropy (詰襟の少年) 2024-06-09 00:47:00

所以我也是吃好吃滿，對啊什麼味精味素我最愛了

作者: ai2311 (assa) 2024-06-09 00:47:00

但我外食中午晚上不知道吃啥也會這樣吃

作者: ai2311 (assa) 2024-06-09 00:49:00

味精其實還好我自己煮飯也會加

作者: wahaha99 (此方不可長) 2024-06-09 00:53:00

塑膠微粒太多了

作者: AntiEntropy (詰襟の少年) 2024-06-09 00:53:00

什麼！

作者: wahaha99 (此方不可長) 2024-06-09 00:56:00

Google 塑膠容器加熱塑膠微粒怕的話自己加熱改裝到其他容器

作者: ai2311 (assa) 2024-06-09 01:01:00

這幾個都不用加熱啊…..

作者: wahaha99 (此方不可長) 2024-06-09 01:03:00

對喔, 沒看仔細不過每次都吃這幾個也會膩吧==

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