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[閒聊] 深蹲到底練哪啊

作者: ljk476820 (蟲吃鳥 鳥吃乄)   2024-06-25 20:47:19
就是深蹲
最近想說運動一下
上網看了影片
蹲下時 不要在意腿部 要在意臀部
保持腳掌肩寬大一點點
昨天做完之後
幹大腿內側超酸？這不是練屁肌？
作者: SydLrio (狂嵐嘴砲)   2023-06-25 20:47:00
大腿啊
作者: ljk476820 (蟲吃鳥 鳥吃乄)   2024-06-25 20:48:00
就大腿？ 酸死
作者: Vedan (Vedan1213)   2024-06-25 20:52:00
練到肛門 可以把人老二夾斷
作者: steven183 (steven183183)   2024-06-25 20:53:00
腿前屁股內收
作者: ljk476820 (蟲吃鳥 鳥吃乄)   2024-06-25 20:58:00
都快縮陽了==
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