※ 引述《Vedan (味丹)》之銘言：
: 我看祖國抖音推薦伏地挺身的訓練影片
: 他媽動不動加起來就是一天400個
: 還要每天做
: 幹拎娘
: 我真的不太相信有人每天做400個
: 雖然有分組做
: 但加起來400個 要接著做完也很豪洨吧
https://youtu.be/Jq3TftEBl_o?si=KomV_iKsRAhC7MNe&t=467
Rain的菜單
三十分鐘做
300伏地挺身 300個深蹲跳 150個引體向上
一分鐘要
10+10+5
左邊那個是特戰軍人退伍 跟不上他的菜單 笑死