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Re: [閒聊] subway是不是挺健康

作者: Victoryking (勝利王 )   2024-06-28 20:21:17
健康的話還好ㄚ
吃碳水沒什麼問題ㄚ
但是subway的蛋白質有點少
可能肉倍增會更好
大概一份40-50g蛋白質
這個比例才讚
現在一份才20-25g 太少了
不然你一天連體重*1g的蛋白質都吃不到
小黃人之骨瘦如柴
https://i.imgur.com/mLo4d2M.jpeg
作者: Ceelo (hakkaman)   2023-06-28 20:21:00
太貴了 吃不飽
作者: steven183 (steven183183)   2024-06-28 20:22:00
這篇我
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