※ 引述《steven183 (單推蜜柑寶)》之銘言
: 如何檢視自己是否正在慢性發炎呢？張語希列出幾項情況，讓大家回想近 2-3 個月是否
: 有以下症狀？
: 1.經常感覺到疲勞，休息再多，都覺得累。不明原因皮膚起紅疹或發癢。
這我
累累
每天都累累
夏天容易發癢 太熱==
冬天還好
: 2.經常打噴嚏、鼻子癢、鼻塞、氣喘、流鼻水、眼睛癢。
好像沒有ㄟ
冬天比較會鼻塞
: 3.經常腹瀉或有慢性腸胃疼痛或不適。
看起來還蠻健康的==
: 4.憂鬱、記憶力減退、神經退化性疾病。
最近給絕記憶力越來越好==
: 5.經常吃油炸食物、燒烤、速食。
上次吃炸的東西感覺已經好幾個月前了
幹其實我覺得炸的東西又貴又少
一百多塊久那麼一點==
但是燒烤吃到飽還蠻常吃的
燒肉火鍋頻率一個禮拜至少一次
我要去死了
速食沒什麼在吃
但我覺得還蠻好吃的
漢堡王麥當勞肯德機都很讚
但是貴貴
哀
蔡英文下台
哀
好像已經下台了==
: 以上若中了 2-3 個選項，那你的身體可能正處於慢性發炎的狀態！慢性發炎是持續性、
: 免疫細胞一直持續釋放細胞激素引起的發炎反應。專家提醒，像是常常吃進「高油脂」導
: 致的肥胖或是攝取攝取過多劣質油、飽和脂肪或加工食品等，恐讓體內脂肪酸嚴重失衡，
: 引起一連串健康循環危機。
看來我沒發炎
但還是覺得身體越來越差
老了
ㄞ