※ 引述《wu10200512 (廷廷)》之銘言：
: 頭上的燈開了很熱
: 不開太暗
: 用螢幕掛燈代替可以嗎
之前問眼科醫師
醫師說法是這樣
螢幕掛燈要有背光比較好
因為人眼+腦的機制是周圍亮瞳孔會縮
瞳孔縮雖然是用力但其實
縮瞳孔=進入光線少=其實是放鬆(蛤)
電腦螢幕亮度通常會調到不會刺眼
但其實還是很刺眼(蛤)
不那麼刺眼的時候
眼睛會放鬆
螢幕光線是直射眼睛=進入光線多=其實很緊繃(蛤)
所以會造成眼睛疲勞或用眼過度
螢幕掛燈主要是讓你大腦覺得/知道
這邊很亮 瞳孔要縮
所以就比較不傷眼
拿來當檯燈的話就沒這個效果
反正我是聽懂了 但又沒聽懂

就是要開燈的意思

反正醫生後來拿手電筒照書跟我講看書 不會覺得亮 看手電筒 會很亮 直接跟間接的差別(蛤)然後什麼你在黑暗中 看間接光源會縮瞳孔 看直接光源會刺所以跟你環境沒關係 跟你看的東西有關係 要騙過大腦怎樣的有點忘了 我只記得緊繃是放鬆放鬆是緊繃這個

有用就好 只怕浪費錢

就是要開燈ㄚ 不能只有螢幕亮