肚子好像有變大 又變軟
好苦
跟腱炎沒好 不敢隨便跑步
不穿涼鞋之後確實變好
不過穿涼鞋實在太爽 跑外送很輕鬆 不用穿襪子
吃飯都去外面吃好的 吃餐廳 難怪瘦不下來
如果去薩利亞花個五十 還是會喝幾杯可樂 回家又喝果汁 米漿 操米漿 豆漿
牛奶 椰子koh汁 總之這些有在冰箱我就會拿出來喝
如果樓下或是走個20公尺就有100塊等級的一餐 我可以天天吃

別吃主食啊

不用跑步 每天走個一萬步應該可以瘦