Re: [閒聊] 感覺瘦不下來

作者: v6SpcNwZQNtR (咕嚕咕嚕)   2024-07-10 02:16:40
※ 引述 《buzz1067 (吳興街的詠嘆調)》 之銘言:
:  肚子好像有變大 又變軟
: 好苦
:  
:  
: 跟腱炎沒好 不敢隨便跑步
:  
:  
:  
: 不穿涼鞋之後確實變好
:  
:  
: 不過穿涼鞋實在太爽 跑外送很輕鬆 不用穿襪子
:  
:  
: 吃飯都去外面吃好的 吃餐廳 難怪瘦不下來
:  
: 如果去薩利亞花個五十 還是會喝幾杯可樂 回家又喝果汁 米漿 操米漿 豆漿
:  
:  
: 牛奶 椰子koh汁 總之這些有在冰箱我就會拿出來喝
:  
:  
: 如果樓下或是走個20公尺就有100塊等級的一餐 我可以天天吃
:  
最簡單的就 別吃就好了啊
一天三餐假如少吃一餐
一週少吃7餐 約等於2天沒吃飯
一個月就是等於9天沒吃飯
9天沒吃飯的錢還可以省下來
無敵的吧
作者: dear133 (miya52)   2024-07-10 05:41:00
有一種晚上七點八點不吃,只喝流質。不是易胖飲料。其它正常吃會瘦。白飯適量。不吃反而吃別的更胖堅持下去平日工作運動量很夠了

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