欸所以沒吃到基代會怎樣嗎 rrraaayyy PTT批踢踢實業坊

作者: rrraaayyy (機智看劇生活) 2024-07-10 17:31:52

會嗎
我長期不吃早餐
幾乎可以說是168 或是186
一天吃兩餐
每天算下來大概1400 緊繃1500
但我感覺沒啥差欸
之前問教練要不要改他說不用
肌肉量也都正常
好奇怪

作者: weitea554 (weitt) 2024-07-10 17:32:00

會餓

作者: seanliengodp (å¤©è“¬åœ‹é¦–éƒ½å°åŒ—å¸‚æº–å¸‚é•·) 2024-07-10 17:32:00

體重會變少

作者: rrraaayyy (機智看劇生活) 2024-07-10 17:32:00

不會欸==

作者: amsmsk (449) 2024-07-10 17:32:00

會減重

作者: seanliengodp (å¤©è“¬åœ‹é¦–éƒ½å°åŒ—å¸‚æº–å¸‚é•·) 2024-07-10 17:33:00

台灣隨便吃都1500以上一個便當就破千了

作者: kitune (狐) 2024-07-10 17:33:00

台灣便當熱量很高

作者: rrraaayyy (機智看劇生活) 2024-07-10 17:33:00

你是吃啥豪華便當破千卡==

作者: TokiwaKurumi (常磐胡桃) 2024-07-10 17:33:00

會不舉

作者: KonbanDododo (@(-u- )@ ドドド) 2024-07-10 17:34:00

這樣不是會消到肌肉嗎

作者: ken890126 (éˆé‚å¥¸å•† è·¯è¥¿æ³•) 2024-07-10 17:34:00

會餓

作者: seanliengodp (å¤©è“¬åœ‹é¦–éƒ½å°åŒ—å¸‚æº–å¸‚é•·) 2024-07-10 17:35:00

不用豪華一個正忠排骨便當我看起來肯定就有1000卡= =

作者: TokiwaKurumi (常磐胡桃) 2024-07-10 17:36:00

原來你都亂算

作者: kitune (狐) 2024-07-10 17:40:00

超商那麼寒酸都可以七百多了外面自助餐不會破千你唬爛除非你都吃一半就丟掉

作者: yangjam (阿土伯鬧不夠) 2024-07-10 17:41:00

你沒吃到基代就是會瘦你沒瘦代表你吃超過了

作者: Lilchicken (小雞 ) 2024-07-10 17:41:00

難民是不是

作者: benevolencer (仁慈好嗎) 2024-07-10 17:43:00

肌肉量是看蛋白質攝取是否足夠ㄅ

作者: NekomataOkay (u) 2024-07-10 17:57:00

會瘦很快

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