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[閒聊] 有人每天有氧還能長肌肉的嗎

作者: lou3612 (魚)   2024-07-21 00:42:24
教練跟我說要長肌肉有氧要少一點
可是我現在只要一天不有氧就會emo
要為了肌肉放棄快樂人生
有點犧牲太大
還是你板有每天有氧還能長肌肉的巨巨嗎
作者: paul1951 (paul)   2024-07-21 00:47:00
跟教練說你不想練太撞
作者: Lilchicken (小雞 )   2024-07-21 00:52:00
都會累 別分太細
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