[閒聊] 超慢跑

作者: qscxz (奈米哥)   2024-08-04 01:30:12
最近常看到短片推廣這個運動
比走路快一點 但也不是競走
腳的頻率有點像跳舞(公園大媽那種
真的有減肥效果?!
作者: yam276 ('_')   2024-08-04 01:31:00
只對平常不動的馬鈴薯有點用
作者: devilkool (對貓毛過敏的貓控)   2024-08-04 01:33:00
記得丹哥說很有用
作者: kingbalance (七海千秋我老婆)   2024-08-04 01:42:00
應該要拉長時間吧?有動就會消秏熱量
作者: dear133 (miya52)   2024-08-04 01:53:00
沒做永遠不知道。重點堅持 不好哪會風行

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