老了

作者: ai2311 (assa)   2024-08-06 13:52:00
也不知道是老了
還是太久沒重訓
臥推一天
三頭已經痛四天了
重量只有以前1/2多一點
哭啊
作者: MeiHS (囧)   2024-08-06 13:53:00
第五天再去 阿,廠週末不出門..
作者: ai2311 (assa)   2024-08-06 13:53:00
我覺得多幾輪應該會好點吧

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