[閒聊] 增肌10%體重 減脂5%體重

作者: Vedan (Vedan1213)   2024-08-15 16:44:43
剛剛看一個練很普的教練影片講的
他說大家都是這樣練出來的
但我看他那身型
怎麼感覺都是在增脂 減肌肉= =
大家也都這樣的模式嗎
作者: miHoYo (米哈遊)   2024-08-15 16:45:00
作者: Vedan (Vedan1213)   2024-08-15 16:45:00
我找一下 我滑掉了
作者: CCRun (跨國家約跑步)   2024-08-15 16:46:00
作者: ai2311 (assa)   2024-08-15 16:47:00
我也都增脂減肌

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com