[閒聊] 183進來一下 Vedan PTT批踢踢實業坊

作者: Vedan (Vedan1213) 2024-08-15 20:16:15

你說你增肌期會每天走一萬步
那這是在家光腳走嗎
還是在外面硬走到啊
我覺得要花好多時間喔
所以都在家光腳走
然後腳底很痛= =

作者: ilovemami (噁爛肥宅) 2023-08-15 20:16:00

我每天都會走一萬步我覺得對增肌沒什麼幫助

作者: Vedan (Vedan1213) 2024-08-15 20:17:00

我是想乾淨增肌所以想多點消耗@@

作者: ilovemami (噁爛肥宅) 2024-08-15 20:18:00

我之前是每天走十公里真的會減脂但後來覺得太累了但配合食控掉很快

作者: RinNoKareshi (立石凜的男友) 2024-08-15 20:18:00

要在家裡走的話要不要買一雙有腳底支撐的拖鞋

作者: steven183 (steven183183) 2024-08-15 20:20:00

穿拖鞋走

作者: Vedan (Vedan1213) 2024-08-15 20:20:00

那你會邊給里歐皮卡口交嗎

作者: steven183 (steven183183) 2024-08-15 20:22:00

作者: dear133 (miya52) 2024-08-15 20:41:00

在家走要穿球鞋保護腳超慢跑也是

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