Re: [NBA] 88歲硬舉140 ai2311 PTT批踢踢實業坊

Re: [NBA] 88歲硬舉140

作者: ai2311 (assa) 2024-08-21 20:41:43

※ 引述《s950260》之銘言：
: 標題：[NBA] 88歲硬舉140
: 時間: Wed Aug 21 20:25:12 2024
: 哀
: https://i.imgur.com/64GmdFB.jpeg
: 超猛的台灣人88歲硬舉140kg
: 反觀我練成一坨廢物 140公斤連50都拉不起來
你板巨巨硬舉
也會正反握嗎
肥肥我握力很差
正臥跟正反握差20kg
上拉力帶又比正反握在多10kg
我是不是要有空多打手槍練握力

作者: steven183 (steven183183) 2024-08-21 20:42:00

不會都用拉力帶

作者: ai2311 (assa) 2024-08-21 20:45:00

183是用哪種啊

作者: steven183 (steven183183) 2024-08-21 20:45:00

傳統的

作者: ai2311 (assa) 2024-08-21 20:46:00

傳統的還是….歐歐

作者: steven183 (steven183183) 2024-08-21 20:46:00

我只有槓鈴划船分腿蹲硬舉會用器材不用

作者: ai2311 (assa) 2024-08-21 20:47:00

我只有硬舉會用主要是其他我也做不了那麼大重量對啊我之前有嘗試正反握但聽一些案例覺得好可怕而且其實卡卡的後來就不敢用了

作者: steven183 (steven183183) 2024-08-21 20:48:00

二頭斷掉

作者: MeiHS (囧) 2024-08-21 20:51:00

多去現場幫忙上下貨就練出來惹啦廠

繼續閱讀

[姆咪] 吞吞吐吐SubaTowa Re: [對話] ZIDENS到家了沒ChrisDavis Re: [姆咪] 阿北對於「天天」的定義NekomataOkay Re: [閒聊] → steven183: 你先說你一天吃什麼ai2311 Re: [姆咪] 9歲神童記帳appCCRun [閒聊] lpl的廣告Benson765421 [閒聊] 檢討JIWP都不理我的原因oin1104 Re: [對話] ZIDENS到家了沒ZIDENS [閒聊] 南貴人的語音jimmyisgay [閒聊] 給幻想巨屎高分會被米學長追殺==?vanler