[閒聊] 我的健身路

作者: Vedan (Vedan1213)   2024-08-22 18:25:32
應該會斷在
我吃不了這麼多 睡不了這麼久

媽的
以前看影片說能吃能睡是頂級天賦
我現在終於懂了
要吃夠蛋白質還要堆碳水
我蛋白質靠原型食物根本不可能
光吃夠蛋白質就快吐了
天母這邊剛好沒蛋白粉
明天叫人買來好了
作者: oin1104 (是oin的說)   2024-08-22 18:26:00
你把183娶走 也算是成功了吧
作者: Vedan (Vedan1213)   2024-08-22 18:26:00
唉 他不願意嫁給我
作者: JIWP (JIWP)   2024-08-22 18:26:00
你一天睡多久
作者: Vedan (Vedan1213)   2024-08-22 18:27:00
六七個小時就睡不著了 而且很淺眠
作者: JIWP (JIWP)   2024-08-22 18:28:00
現在醫院不是有改善睡眠的療程,要不要去看看
作者: s950260 (Frank)   2024-08-22 18:28:00
這我 沒事也是平均6-7
作者: Victoryking (勝利王 )   2024-08-22 18:29:00
蛋白粉會有點膩
作者: ai2311 (assa)   2024-08-22 18:29:00
吃可以練 睡眠去看醫生就每餐都吃撐一點久了就能吃多點了睡眠有那種幫你量深度睡眠的
作者: Vedan (Vedan1213)   2024-08-22 18:30:00
但原型食物好撐 我今嘗試全靠原型食物 還沒吃夠就快死了
作者: ai2311 (assa)   2024-08-22 18:30:00
只是要在那邊睡一晚我也睡很少 平常6小時內 假日八小時 像我昨天才睡四小時前天五小時
作者: yam276 ('_')   2024-08-22 18:31:00
吃點圓形食物 披薩洋蔥圈漢堡之類的
作者: Victoryking (勝利王 )   2024-08-22 18:31:00
喔喔對阿原型食物會吃很飽
作者: GGOPEN (狄會貴)   2024-08-22 18:32:00
網購一下明天就來了
作者: Victoryking (勝利王 )   2024-08-22 18:32:00
瘦子要增肌第一步就是增大食量只能一直加餐
作者: ai2311 (assa)   2024-08-22 18:34:00
食量是能訓練的 就是你每次都吃到撐 胃會越來越大真的不行就改多餐 巨巨都一日五餐的

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