※ 引述《Vedan (味丹)》之銘言：
: 1.20 Btr:/ [email protected] 04/28 一口气看完大冰箱卡特04年的所有训练，看完眼睛力竭了# 健
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: 好爽喔
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: 卡特完整的訓練
: 好爽喔
: 我比較好奇
: 他不是富二嗎
: 為什麼不在家弄個健身房阿
我查了一下
卡特超愛做有氧耶
我本來以為羅尼已經夠愛做有氧了
但卡特更愛
除了專一有氧的時間以外
他幾乎所有動作前都會來個有氧熱身
這樣不是很影響肌肉組成嗎