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[閒聊] 懂健身為啥要練心肺了

作者: Vedan (Vedan1213)   2024-08-28 22:01:02
最近增肌期沒啥有氧
結果今天最後兩組感覺心臟快爆炸
一直跳 一直跳 一直跳
全身冒汗
等等還有一組
幹拎娘
難怪大家說做羅尼 卡特有氧是要練心肺耶
作者: waitan (微糖兒>////<)   2024-08-28 22:02:00
幹幹幹我心跳
作者: ChungHsi1021 (s0mple)   2024-08-28 22:04:00
有氧是鍛鍊最重要的肌肉
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