Re: [閒聊] 髒增肌該吃什麼比較好

作者: LabMumi (實驗室姆咪)   2024-09-10 22:29:00
※ 引述《Vedan (G型觀察師-味丹)》之銘言
: 前幾天有人叫我吃冰淇淋
: 但我覺得冰淇淋太冰了
: 有沒有那種又小 熱量又高 蛋白質也高的
: 蛋糕算嗎?
: 但蛋糕我大概也只能吃一塊
: 太甜了= =
: 我今天看了一下
: 增肌到現在為止
: 只看起床體重的話
: 整個月只多0.1公斤..
: 我他媽已經吃到快吐了耶
:
作者: yulis (笨蛋 尤莉絲)   2024-09-10 22:29:00
加煉奶
作者: Vedan (Vedan1213)   2024-09-10 22:30:00
你的香腸可以給我吃嗎
作者: LabMumi (實驗室姆咪)   2024-09-10 22:37:00
姆咪的感覺不好吃:(((

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