作者:
ninjin (擰晶)
2024-09-14 01:09:17話說我健身一年多來完全沒沒用過史密斯
應該說不會用
這樣算不算怪人
作者:
se2422 (庫柏)
2024-09-14 01:11:00不會吧 我也根本不練史密斯的
作者:
steven183 (steven183183)
2024-09-14 01:11:00不會
作者:
steven183 (steven183183)
2024-09-14 01:13:00史密斯向心會很重
作者:
MeiHS (囧)
2024-09-14 01:14:00史密斯威森雙管捕魚槍
作者:
se2422 (庫柏)
2024-09-14 01:15:00有人史密斯安全但說真的都出槓了 真的被壓到 要怎麼放？
作者:
steven183 (steven183183)
2024-09-14 01:17:00史密斯有很多格ㄚ 不用推到頂 而且史密斯也有護槓
用轉的勾回去R 不過我們公司的史密斯降到最低也壓不死人 都覺得臥推少推一段 姆咪印象中以前學校的可以再更下去一點捏==
作者:
se2422 (庫柏)
2024-09-14 01:20:00除非是3D史密斯 不然史密斯是人要去配合器材的角度我覺得不是很自然
作者:
steven183 (steven183183)
2024-09-14 01:25:00器材就這樣R 角度固定 優點是不用平衡 3D史密斯我做了覺得很怪