※ 引述 《SnowWolff (雪糕)》 之銘言：
: 如果你們學校體育課有開重訓可以修阿　
: 然後影片就多看看 　
:
可是肥肥以前大學修學校的課
老師說自由重量很危險，上起來很麻煩
所以就完全沒上自由重量的課
器械式也是只有第一堂課老師自己一個人示範一圈而已
這樣修了有什麼差別？