※ 引述《lovez04wj06 (車前草)》之銘言：
: ※ 引述 《Vedan》 之銘言：
: : → ilovemami: 我聽說過健身有人喜歡練腿（像我）但沒聽過有幾個喜歡 09/03 17:53
: : → ilovemami: 有氧的 09/03 17:53
: 健身人怕肌肉跑掉每個都在哭有氧有毒
: 對啊
: 是說有氧浪費時間也還好吧
: 最多不就一個小時跑10K嗎
: 簡單一點就30分鐘5k
: 也沒多長吧
: 跟那些超級有氧人比起來連根腿毛都不算
: QQ
不是哥們 一小時都練完準備回家了
什麼叫沒多長 是有氧做到時間感覺壞掉了嗎
我最多就30分鐘看一集動畫
但是也很難接受 有氧就是真的很久
現在都不想做有氧了 還不如去打球 對阿