[閒聊] 183進來 VirginAyame PTT批踢踢實業坊

作者: VirginAyame (處女あやめ) 2024-09-19 12:51:05

我教練叫我不要練腿了
他說沒要打比賽不用浪費時間練腿
然後我查很多知名教練也都推崇不練腿
到底為什麼啊
是因為練了很難看出什麼嗎
我目前只感覺很花時間
那你有練腿嗎
有的話頻率如何

作者: ZIDENS (我不是正妹) 2023-09-19 12:51:00

健康考量的話還是練個腿比較好

作者: chuchu000 (chuchu000) 2023-09-19 12:51:00

熱狗：

作者: Haku1Koyor1 (博衣こより) 2024-09-19 12:52:00

183肯定沒練

作者: VirginAyame (處女あやめ) 2024-09-19 12:52:00

對啊我也是覺得為了健康得練吧這教練是不是要害我

作者: ZIDENS (我不是正妹) 2024-09-19 12:52:00

下肢關節承受度還有小腿回打血液什麼的

作者: rrraaayyy (機智看劇生活) 2024-09-19 12:53:00

難怪健身房那麼多上半身超壯下半身超細的

作者: chuchu000 (chuchu000) 2024-09-19 12:53:00

練腿=練全身

作者: ZIDENS (我不是正妹) 2024-09-19 12:53:00

練好看的話男性雖然會有嘲笑其他男性不練腿的情況但女性才不管這些所以以女性為目標練好看的話下肢就不是很重要

作者: chuchu000 (chuchu000) 2024-09-19 12:54:00

女生不都練屁股屁股練多了也會練到腿吧

作者: CultClassic (邪典) 2024-09-19 12:54:00

練腿會想做愛

作者: ZIDENS (我不是正妹) 2024-09-19 12:55:00

我是說女性要找男性交配的話才不管你腿粗不粗

作者: LifeIsDung (LifeIsDung) 2024-09-19 12:55:00

好像看過一個老外頻道說大部分人都愛skip leg day

繼續閱讀