※ 引述《VirginAyame (處女あやめ)》之銘言：
: ※ 引述《steven183 (單推蜜柑寶)》之銘言：
: : 我看有教練是說 練腿不會讓上半身變粗
: : 而且練腿消耗大 要花更多時間恢復
: : 如果要打健體比賽 又是自然的 當然要把時間花在上半身
: : 不過不同聯盟可能看法不一樣
: : 奧賽主裁有說 健體還是會看一下腿
: : 不用把海灘褲撐爆 但看起來不要失衡
: 其實我也有想過這問題
: 就是練腿消耗很大
: 會不會導致別的部位增肌效果下降
: 因為如果有氧會導致增肌效果下降的話
: 那消耗過大的訓練動作也會影響到別的部位吧 不知道
: 我教練就一直靠北說腿根本不用練
: 每次來我這看我練腿的器械都靠北一次
: 幹拎娘
: : 會不會粗是看基因捏
: : 不過我覺得腿太細不好看 穿比較貼的褲子很明顯 個人審美 對啊
: : 我會練是覺得重量可以做比較重 比較開心
: : 還有個優點是搬東西上樓不會不穩吧
: : 一個禮拜至少一次
: 寶
: 可以有個小小要求嗎
: 就是你傳個腿照給我
: 穿三角褲
: 然後往上拉一點
: 繃緊一點那樣
: 這樣我才知道一個禮拜練一次如何
: 謝謝了
推 steven183: 出錢最大 怎麼會對客戶指指點點ㄚ09/19 14:41
不知道耶
我在猜
可能是我買器材的時候沒透過他介紹
沒讓他賺一波回佣吧
他那時候一直跟我說不用買練腿的
然後說他有認識啥啥啥的
但我覺得買來沒用也沒啥差
擺在那邊搞不好哪天突然想練
後來每次他來
看到那些練腿的器材就靠北靠目
不然我下次叫他全裸給我看看不練腿是怎樣好了
不過他也不敢噴我啥啦
就是一直說練腿對上半身不好
有點苦口婆心的感覺
他說是為了我好
唉
巨巨都好溫柔