[閒聊] 183進來一下 VirginAyame PTT批踢踢實業坊

[閒聊] 183進來一下

作者: VirginAyame (處女あやめ) 2024-09-20 16:10:22

我思考了一下
我聽我教練的
先完全不練腿好了
過個三個月再跟你講狀況如何
如果ok的話
我再幫你吹

作者: steven183 (steven183183) 2024-09-20 16:13:00

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作者: VirginAyame (處女あやめ) 2024-09-20 16:14:00

算了我還是練一下好了幹拎娘

作者: steven183 (steven183183) 2024-09-20 16:16:00

其實應該不會差很多

作者: reno30918 (reno30918) 2024-09-20 16:17:00

丹哥如果覺得練腿日太累可以分散吧我之前有一陣子都是輕-中重量的深蹲一兩組當暖身

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