啊...我...想問問有沒有專業人士可以講解一下
就是，這個除了健身跟運動以外
有沒有避免的方法啊
> 45歲林姓男子是正常上班族，平時不菸、不酒，也沒有不良嗜好，僅有體重稍重、血壓偏
高狀況
※ 引述 《paul1951 (跑羅)》 之銘言：
:
: 新北市板橋區一名男子與媽媽及弟弟同住，日前家族旅遊出國5天，男子因上班無法同行
；
: 媽媽出國期間還有打電話給男子均無異狀，沒想到昨凌晨歸國返家後，在清晨發現男子陳
屍
: 在床上，初判無外力介入，經刑事相驗研判男子死因是急性心因性休克，家屬對死因無異
議
: 。
:
:
: 我彷我
:
: https://bit.ly/3ZyzJOP
還是說
先從買個小啞鈴開始簡單小小的玩一下？
平常懶得運動啊~_~
外面空氣感覺不太好
又不想在外面走走甚至跑跑
游泳池感覺水很髒
不然游泳可以借助水的浮力
應該對於好久沒運動的人
會是相對輕鬆的...吧？