[閒聊] 增肌期吃麵包來填熱量 VirginAyame PTT批踢踢實業坊

作者: VirginAyame (處女あやめ) 2024-10-03 16:21:19

好像不錯耶
麵包熱量爆炸
還有一點蛋白質
感覺缺熱量吃麵包很讚

作者: pchooooome (匹西吼~~~~~~~~~~~~~~~~~) 2023-10-03 16:21:00

澱粉太多

作者: diefish5566 (LOL板李奧納多皮卡丘) 2024-10-03 16:22:00

熱量爆炸不是糕點類最強嗎蛋糕鳳梨酥蛋黃酥綠豆凸

作者: Atima 2024-10-03 16:22:00

油太多了除非用科學不然吃麵包只會長肥肉

作者: A00610lol (paulhuang) 2024-10-03 16:23:00

吃爆

作者: VirginAyame (處女あやめ) 2024-10-03 16:24:00

我快哭了原來不能吃麵包

作者: rrraaayyy (機智看劇生活) 2024-10-03 16:24:00

吃賽百味怎麼樣

作者: Atima 2024-10-03 16:25:00

如果走科學路線就不用怎麼考慮飲食了反正熱量有進去藥打上去就好

作者: yam276 ('_') 2024-10-03 16:36:00

台式麵包超可怕你要吃只能吃不好吃的歐式麵包

作者: melzard (如理實見) 2024-10-03 16:50:00

增肌不是就幹蛋白質進去嗎怎麼會找麵包

作者: SydLrio (狂嵐嘴砲) 2024-10-03 16:50:00

丹哥現在體重多少？

作者: HuiXillya (Illyasvien) 2024-10-03 16:54:00

直接喝安素，量少少熱量高

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