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[姆咪] 伸展姿勢

作者: qscxz (奈米哥)   2024-10-06 19:13:47
照網路上說的幾招做伸展
傻眼
怎下背更痛了
哈
作者: wsdykssj (arj)   2024-10-06 19:20:00
前彎伸展會加重椎間盤突出
作者: qscxz (奈米哥)   2024-10-06 19:21:00
幹 教學有前彎欸
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