我從開始健身以後
每天都會練腹
目前有個問題
腹肌是很明顯了
但好像有點太大
穿衣服如果沒有喬好姿勢的話
看起來會有點肚子那樣
我這陣子看祖國抖音健身仔有提這件事
他們說腹肌要練也要少練
不然穿衣服會很容易有顆肚子
你有聽說過這件事情嗎
或是身邊有人也這樣
我快哭了
都怪
教練當初阻止我
我不聽
嗚哇哇哇哇