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熬夜恐肥胖、糖尿病纏身！醫曝「超過10點就算」

作者: NekomataOkay (u)   2024-10-10 13:58:44
熬夜恐肥胖、糖尿病纏身！醫曝「超過10點就算」：補覺也不能抵
與早睡（晚上8點到10點就寢）的人相比，所有晚睡者的特徵包括：
平均年齡相對更年輕
受教育程度較高的男性
居住在城市
有抽菸或飲酒的習慣
身體活動較少
全身肥胖更高、腰圍更大
在下除了教育高和居住城市 都中
作者: TokiwaKurumi (常磐胡桃)   2024-10-10 14:03:00
固定時間睡覺才是重點八
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