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Marginalman
今日訓練
作者:
ChungHsi1021
(s0mple)
2024-10-17 12:23:23
今天練背好久
一個多小時有了吧
主要都在研究怎麼鎖握
結果是在划船的時候好像發現訣竅
最後再三組引體向上
拉到有點想吐
接著去踩一小時橢圓機
本來想說有氧會沒力
但好像是因為太胖所以踩很久都不會累==
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