[NBA] 蛋白質計算大師請進

作者: Leaflock (民雄鳳梨田切讓)   2024-11-08 20:58:17
一包生一公斤生的雞胸
煮熟後大概剩750g
蛋白質大概多少ㄚ?
我看網路文章說熟的100g雞胸 22g蛋白質左右:0
所以一包一公斤生雞胸
大概165g蛋白質左右這樣ㄇ
阿肥要開始減肥惹 開始算數學
作者: Vedan (Vedan1213)   2024-11-08 20:59:00
直接買熟的就好了啊
作者: steven183 (steven183183)   2024-11-08 20:59:00
你有生重就用生重算 生重比較準
作者: Leaflock (民雄鳳梨田切讓)   2024-11-08 21:00:00
買來的時候是生的熟的三片=生的1KG 不是很划算
作者: b77889999 (逼機)   2024-11-08 21:01:00
好市多的怎麼算 同求
作者: steven183 (steven183183)   2024-11-08 21:03:00
作者: Leaflock (民雄鳳梨田切讓)   2024-11-08 21:04:00
還有圖片懶人包 你好貼心

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