[球球] 如何面對即將滿30%的體脂率焦慮

作者: CCRun (跨國家約跑步)   2024-11-12 19:15:25
誰可以告訴我如何坦然面對即將滿30%的體脂率焦慮
我人生很離譜的是我直到這兩三年才真正認清到脂肪是無法像線上遊戲一樣砍掉重練的(真
的我從沒想過過完就是過完了)
我現在每天張開眼睛每分每秒看到鏡子或照片都焦慮到要瘋掉 誰可以傾囊相授了

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