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[姆咪] 練腿日隔天真的好酸

作者: zenice (jacky900517)   2024-11-20 02:05:42
昨天教練帶練腿
今天起床真的爆幹酸
希望明天睡醒能好個6成==
作者: Himiko9975 (jasto9975)   2024-11-20 02:06:00
兔教練的圖呢 不然我怎麼
作者: Vedan (Vedan1213)   2024-11-20 02:06:00
我現在很少練腿了
作者: se2422 (庫柏)   2024-11-20 02:07:00
我現在一週練一次槓鈴深蹲保持肌力就行了
作者: paul1951 (paul)   2024-11-20 02:13:00
練腿ㄐㄐ才會硬梆梆
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