姆咪
你們會繼續做完嗎
還是那天就先這樣休息了
剛剛最後一個動作
大腿後勾
應該是熱身組做太快
第一組做完離開器材
那一下左腳後側就抽筋嗎
放鬆拉伸五分鐘
上器材做一組
感覺又快抽筋了
是你們會繼續修然後看能不能做完嗎
我想說最後一個動作
剩兩組就算了

會立刻停 我之前問過教練和這邊差那一點點沒做完沒差 受傷就爆了