Re: [閒聊] 你們躺多久能入睡

作者: RinNoKareshi (立石凜的男友)   2024-11-26 02:27:09
聽說比較健康的範圍是10-20分鐘
超過這個範圍可能是失眠
低於這個範圍可能是太累了
但我都覺得 要在床上躺10-20分鐘才睡著太浪費了
這時間都能看完一部YT長片了
所以就常常把自己弄到累地能秒睡才上床
結果作息就爛掉了 對啊
作者: steven183 (steven183183)   2024-11-26 02:28:00
寶 你要早點睡
作者: Pash97143 (四葉天下第一)   2024-11-26 02:30:00
我以差不多 要馬睡不著 要馬秒睡Y

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