作者:
Vedan (Vedan1213)
2024-11-28 19:05:08※ 引述《Vedan (味丹)》之銘言：
: 我昨天半夜滑到練肩
: 拇指握的位置其他四指同方向會比較好
: 肩膀感受度會更高
: 半夜立刻衝到我健身房試了一下
: 超 級 爽
: 剛剛正式練了以後
: 襙你媽
: 差超多
: 教練竟然沒教我這個
: 他是不是怕我練太壯
: 我快哭了
: 我再也不相信他了
: 除非他給我肛肛看
: https://i.imgur.com/hUjVXBG.jpg
我好像誤會教練了
練完三組
發現穩定度降很多
我一直覺得啞鈴快掉下來
啞鈴如果掉下來砸到我腳的話
我大概就掰咖了吧
教練原來是為了我著想
我願意給他幹我的咖噌了